薬も注射も、自分の足で歩き続けたい方へ。
仙台・長町 整体院dolmil院長
整体の卒業はいつか、何回通えばいいのか。この記事ではその疑問に正直に答えます。
整体 卒業 いつになるか気になっていませんか？
整体に通い始めると、誰もが気になることがあります。
「あと何回で治りますか？」「いつまで通えばいいですか？」
正直に言うと、この問いには答えにくいのです。
「明確に言わないと患者さんが不安になる」と言われることもあります。確かにその通りです。でも根拠のない回数を伝えることの方が、長い目で見ると患者さんの不利益になると考えています。
回数の目安を伝えるとしたら、それは今まで来られた患者さんの傾向から「おそらくこのくらい」と予測するしかありません。それ以上でも以下でもありません。
整体に来る方の多くが抱えている背景
薬も注射も、もう限界。次の選択肢を探している方へ。
当院に来られる方の多くは、こういう経緯をたどっています。
整形外科に行っても薬と湿布だけ。毎回注射を打っているが痛みはなくなってもしびれが残っている。動きにくさが続いている。保険の使えない整体院に通ったが改善せず失望した。
そういう方が「最後の手段」として整体を探してたどり着くことが多いです。
だからこそ「どのくらいの期間通えばいいのか」を明確に知りたいという気持ちはよくわかります。期間が設定できれば安心できるからです。
明確な期間が言えない正直な理由
では、なぜ明確な期間が言えないのか。正直にお伝えします。
体の状態は数値化・構造化できないからです。すべては患者さんからの情報をもとに判断するしかありません。
例えばこういうことがあります。
昔骨折した。捻挫を繰り返していた。ぎっくり腰になったことがある。部活で突き指をした。
こういった過去の出来事が今の痛みの原因になっていることがあります。でも多くの場合、患者さん自身がそれを「関係ない」と思って話してくれないことがあります。
情報が隠れていると、正確な判断ができません。だから大まかな目安は言えても、「必ず〇回で治ります」とは言えないのです。
初回の問診でできる限り過去の怪我や体の歴史を教えていただけると、より正確な判断ができます。
整体で卒業するための一番早い方法
痛みがない日が、少しずつ伸びていく。
当院がお伝えしている最短ルートはこうです。
痛みがない期間を把握することから始める。
なぜ痛みがない期間に合わせて来院するのか。
痛みがある状態で施術を受けると、体は「今つらい場所」を守ろうとして緊張しています。その状態では神経整体や関節トレーニングの効果が十分に届きにくいのです。
痛みがない状態、つまり体がリラックスして受け入れられる状態のときに施術を受ける方が、体の変化が定着しやすくなります。
さらに重要なのはここです。
痛みがない期間が3日から5日に、5日から1週間に、1週間から2週間に伸びていくこと自体が「体が回復する力をつけている証拠」です。この間隔が伸びることがそのまま卒業への道になります。
施術を受けた後、何日間痛みがないかを観察してもらいます。
3日後に戻るなら3日後に来る。1週間後に戻るなら1週間後に来る。その間隔を少しずつ伸ばしていくことが、最も早い卒業への道です。
痛みがない時期に合わせて来院日を決める。これが体が自分で回復できるようになっていくプロセスです。
それが難しい場合は
痛みがある期間とない期間の区別がつかない、という方もいます。その場合は週1回・3ヶ月を目安にお伝えしています。
3ヶ月で体の使い方が変わり始めます。それまでは焦らず続けてください。
▶ 病院でも整体でも治らなかった理由｜長町の整体院dolmil
まずは一度、体の状態を確認してみませんか？
料金・予約方法・アクセスはこちらにまとめています。
回復の速さを左右する2つのこと
① 治したい気持ちの本気度
経験上、軽症・重症に関わらず、本気で治したいと思っている方は回復が早いことがあります。
私も本気で治してあげたいと思っています。その気持ちが一致したとき、体は想像以上に早く変わることがあります。
「先生に任せればいい」ではなく「自分が変わる」という覚悟を持った方と一緒に取り組むことが、最短ルートです。
② 症状を抱えてきた期間
長年この症状を抱えてきた場合、その分回復には時間がかかります。これは正直な現実です。
10年・20年かけて体が歪んできたものを、数回の施術で元に戻すことはできません。焦らずゆっくり取り組む覚悟が必要です。整体で治すとはそういうことです。
「卒業」とは何か
整形外科にも整体にも、もう通わなくていい体へ。
当院が考える「卒業」はこうです。
来院時に痛みがなく調子が良い状態が続いていること。そして痛みが出たときに、自分でセルフケアで治せる状態になっていること。
整形外科にも整体にも通う必要がない体になること。それが本当の卒業です。
痛みがゼロになることではありません。人間である以上、多少の痛みや不調は出ます。でもそれを自分で解決できる体になること。誰かに頼らなくても、自分の体を自分で管理できる状態になること。
それが当院のゴールです。
膝で来たのに肩が痛くなった、という話
通い始めてしばらくすると「膝は良くなったのに今度は肩が痛い」という方がいます。
これは悪化ではありません。
体全体のバランスが変わり始めているサインです。膝をかばうために肩や腰に余分な負担がかかっていたものが、膝が改善したことで別の場所に負担が出てきたのです。体が正直に反応している証拠です。
実はダラダラ通う人が多い、という正直な話
当院に来られる方の多くは、長期間通い続けています。
でも「ここに来なくなるとまた痛くなるんじゃないか」という不安から通い続けている方が多いのも事実です。
その不安は、体がまだ自分で回復できる状態になっていないサインです。だから焦らずゆっくり、でも確実に「自分で治せる体」を目指していきましょう。
あなたへのメッセージ
卒業を急がなくていい。でも、卒業を目指そう。
卒業を急ぐ必要はありません。でも卒業を目指さない整体通いは意味がないとも思っています。
痛みがない期間を少しずつ伸ばしながら、自分の体で回復できる力を取り戻していく。長年抱えてきた症状であれば、その分ゆっくりと。でも必ず変わります。
「いつ卒業できるか」より「どうすれば卒業できるか」を一緒に考えましょう。
▶ 長町で本気で体を取り戻すための真実 ▶ 長町で整体を選ぶ前に読んでほしい ▶ その痛み、いつまで我慢しますか？ ▶ 注射と整体の違いとは？ ▶ 長町の整体院dolmil トップページ
よくあり質問
Q. あと何回で治りますか？
A. 正直に言うと、明確な回数はお伝えできません。
その日の天気・気圧・ストレスの度合いによって体調は変わります。同じ施術をしても、体の反応は毎回違います。「必ず〇回で治ります」と断言する整体院には、むしろ注意が必要だと思っています。
ただ目安はお伝えできます。痛みがない期間が少しずつ伸びていくことが回復のサインです。その間隔を観察しながら一緒に判断していきます。
Q. 週何回通えばいいですか？
A. 痛みがある状態で施術を受けると、体が痛みをかばう「代償動作」が出てしまい、回復が遅くなります。理想は痛みがない状態で来院していただくことです。
ただ仕事や家庭の事情で、そのタイミングに合わせるのが難しい方も多いのが現実です。その場合は週1回の通院をおすすめしています。
週1回でも関節トレーニングを続けることで、少しずつ筋力が定着していきます。それ以上間隔が空く場合は、自宅でのセルフケアをしっかり行うことが条件になります。
Q. 通院をやめたらまた痛くなりますか？
A. 症状の重症度にもよりますが、関節トレーニングのセルフケアをしっかり続けている方は、卒業後に再度通院される方はほとんどいらっしゃいません。
一方でセルフケアをやらない方は再発するケースが多いです。または「痛くなったら来る」というメンテナンス目的で長く通い続けている方もいらっしゃいます。
正直に言うと、卒業できるかどうかはセルフケアへの取り組み次第です。施術だけで治るのではなく、日常の中で自分の体を管理できるようになることが本当の卒業への道です。
Q. 他の整体院に行っていましたが来てもいいですか？
A. もちろんです。他院に通っていた経験は、むしろ参考になります。どんな施術を受けてきたか、どう変わってどう戻ったか。その情報が体の状態を把握するうえでとても役立ちます。遠慮なくお越しください。
Q. 卒業した後また痛くなったらどうすればいいですか？
A. 遠慮なくご連絡ください。卒業後に久しぶりに来られる方もいらっしゃいます。引越し・仕事の変化・季節の変わり目など、生活環境が変わると体も変わります。「また来てもいいのかな」と遠慮する必要は全くありません。いつでもどうぞ。
お客様の声
【膝の痛み・ヒアルロン酸注射を続けていた方／60代女性】
数年間、膝の痛みをヒアルロン酸注射と薬でしのいでいた方がいらっしゃいました。特に寒くなると症状が悪化し、その度に注射を打つ繰り返し。「根本的に何とかしたい」という思いで当院を見つけてくださいました。
週1回、計7回通っていただきました。施術だけでなく、ご自身で行える体操もお伝えしながら体の使い方を少しずつ変えていく。すると7回目には膝の痛みをほとんど感じなくなっていました。
注射で痛みを抑え続けた数年間と、整体で根本から変えた7回。その違いがここにあります。
【手根管症候群・薬で改善しなかった方／40代女性】
指先の痺れが続き整形外科を受診したところ、手根管症候群と診断。薬を処方されましたが症状は改善しませんでした。「一生痺れと付き合っていくしかないのか」と不安を抱えながら、当院を探してたどり着いてくださいました。
週1回、計6回通っていただきました。動きの癖を修正しながら、体の使い方を少しずつ変えていく。すると少しずつ症状が落ち着き始め、6回目には痺れが完全になくなっていました。
病院で「付き合っていくしかない」と言われた症状が、体の使い方を変えるだけで消えることがあります。
【ぎっくり腰・整形外科では湿布とコルセットだけだった方／50代男性】
ぎっくり腰で2回目のご来院の方がいらっしゃいました。整形外科では湿布とコルセットの着用を勧められるだけで、根本的な解決にならないと感じていたそうです。
「本当に治るのか」という不安を抱えながら来院されましたが、施術後には痛みが和らぎ、2〜3日で痛みが引きました。ぎっくり腰は「安静にして湿布を貼るだけ」と思われがちですが、体の歪みや筋肉の使い方の癖が根本にある場合、それを変えない限りまた繰り返します。
※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。医療行為や治療を目的としたものではありません。