手術を勧められた。でも、本当にそれしかないのか
仙台・長町の整体院dolmilです。
仙台 脊柱管狭窄症でお悩みの方へ。
仙台・長町の整体院dolmilです。
「手術しかないと言われた」
「このまま歩けなくなると言われた」
「手術を受けたのに、しびれや痛みが残っている」
そう感じて来院される方が多くいらっしゃいます。
脊柱管狭窄症は、病院で「手術を勧められる」か「様子を見ましょうと言われる」かのどちらかになりやすく、その間で迷ったまま過ごしている方が少なくありません。
このページでは、手術で良くなること・良くなりにくいことを正直にお伝えしたうえで、当院がどう考えているかをお話しします。
【まず最初に】この症状は必ず病院へ
整体をお探しの前に、以下の症状がある方は必ず病院を受診してください。
- 排泄機能に影響が出ている（尿意便意がない、尿が出にくい・漏れる・便が出にくい）
- 足に力が入らない・麻痺が出ている
- しびれがどんどん強くなっている
これらは整体で対応できる範囲ではありません。脊柱管狭窄症でこうした症状が出ている場合、病院では手術を急ぐことが多く、放置すると回復が難しくなることもあります。速やかに医療機関を受診してください。
仙台 脊柱管狭窄症で一番つらいのは「痛み」と「歩けないこと」
少し歩くと足が痛み、立ち止まってしまう
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫される状態です。
診断されても、神経そのものがきれいであれば「すぐ手術ではなく様子を見ましょう」と言われるケースが多くあります。一方で、しびれ・麻痺・排泄機能の低下が出ている場合は、早急に手術となります。
多くの方にとって、日常で一番つらいのは「痛み」と「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」です。
少し歩くと足が痛くなって「あ〜〜」とその場にしゃがみ込んでしまう。少し休むとまた歩ける。でもまたすぐ座り込む。この繰り返しで、買い物にも散歩にも行けなくなる。これが間欠性跛行です。
「歩けない」というのは、生活そのものが縮んでいくということです。ここが一番つらい、という方がほとんどです。
手術で良くなること・良くなりにくいこと
手術で取れる症状と、残りやすい症状がある
「手術はしたくない」という気持ちはよくわかります。でも、手術を頭ごなしに否定するつもりはありません。手術には手術の良さがあります。正直にお伝えします。
手術が得意なのは「痛み」と「歩きにくさ」
脊柱管狭窄症の手術成績は良好で、痛みと歩行の改善については多くの方が満足されると報告されています。一番つらい痛みと間欠性跛行が、退院して比較的早く楽になる。これは手術の大きな強みです。
手術でも残りやすいのが「しびれ」
一方で、しびれは手術しても残りやすいことが知られています。これは整体院が言っているのではなく、手術を行う医療機関自身が認めていることです。
痛みと歩行の改善に比べて、しびれの改善は十分ではなく、完全に消えることは少ない。特に足の裏の「砂利を踏んでいるような感覚」は残りやすいと言われます。
理由は、長い間神経が圧迫され続けたことで、神経そのものに変化が起きているからです。骨を削って圧迫を取り除いても、すでに起きた神経の変化までは手術で戻せない、ということです。
しびれがなぜ残るのか、神経の仕組みについては坐骨神経痛のページでも詳しくお話ししています。
手術をすれば一生安心、でもない
手術後4年の時点で、改善を維持できている方は7割ほどという報告があります。裏を返せば、年数が経つにつれて再び症状が出てくる方も一定数いるということです。再手術が必要になる方も、数年で1割前後いると報告されています。
つまり、手術は「痛みと歩きにくさ」には強いけれど、「しびれ」は残りやすく、年数が経てば再発の可能性もある。これが正直なところです。
手術と整体、正直に比べるとこうです
手術と整体、それぞれにできることがある
では整体はどうなのか。手術と比べて、正直にお話しします。
痛み・間欠性跛行について
手術は退院したら比較的すぐ楽になります。速さでは手術がまさります。整体は数か月という時間がかかります。ここは正直に認めます。ただし、施術を重ねるごとに「前より良くなっている」という実感を持たれる方が多いです。
しびれについて
手術では残りやすいしびれも、整体では時間とともに少しずつ消えていく可能性があります。すぐにとはいきませんが、体の使い方が変わることで、しびれが薄れていく方もいらっしゃいます。
まとめると、こういうことです。
- 速さなら手術。退院後すぐに痛みと歩きにくさが楽になる。
- 整体は時間がかかる。でも、手術では残りやすいしびれにまで届く可能性がある。
手術はいつでも受けられます。でも、受けてしまうと元には戻せません。「その前に、体の使い方を変えてみる」という選択肢があってもいいのではないか、と当院は考えています。
なぜ良くならないのか
整体やストレッチ、体操をやっても良くならない。そう感じている方は多いと思います。理由があります。
脊柱管狭窄症による坐骨神経痛では、足の裏のしびれが出る方がほとんどです。このとき、お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が固くなっていることがよくあります。
では、固いならストレッチで伸ばせばいい、と思いますよね。でも、伸ばしても緩まないことが多いのです。
当院が見ているのは、その奥にある「腸腰筋（ちょうようきん）」という、腰と脚をつなぐ深い筋肉です。腸腰筋がうまく働けていないと、その分を梨状筋が代わりに頑張ってしまい、固くなる。固いのは結果であって、原因ではない、という見方です。
そして、筋肉が動かない理由には二つあります。
- 単純に弱くて使えていない場合
- 頑張りすぎて、もうこれ以上力が出せない状態になっている場合
腸腰筋は体の奥にあって、外から触れることも、見ることもできません。だから「反り腰だから縮んでいるはず」といった見た目だけの判断では、正しく整えられません。弱って使えていないのか、頑張りすぎて固まっているのか。その見極めをしないまま伸ばしたり鍛えたりしても、変わらない。むしろ悪くなることもあります。
腸腰筋が使えないと、腰が反り、股関節や膝が曲がりにくくなり、歩き方が崩れていきます。たとえば、歩くときに体が左右に揺れたり傾いたりする方もいます。手術は骨を削って神経の圧迫を取りますが、この『体の使い方』までは触れません。
▶ 歩くと体が左右に揺れる・傾く方は、ディシャンヌ歩行・トレンデレンブルグ歩行についてもご覧ください
当院では、神経整体で体の状態を確認しながら、うまく使えていない筋肉や関節を関節トレーニングで整えていきます。特に足首・足指・股関節・腸腰筋の動きに注目しています。
一年半で二度手術をした方が、一か月で変わった話
脊柱管狭窄症で、一年半のうちに二度も手術を受けた方がいらっしゃいました。それでも痛みとしびれが残っていました。
当院に来られて施術を始めると、たった一か月で足の動く範囲が広がり、施術後には痛みもしびれも感じないところまで変わりました。
原因のひとつは足首にありました。足首がうまく使えていなかったのです。足首の運動を続ければ整っていく、それくらいの状態でした。二度の手術でも取れなかったものが、足首へのアプローチで変わったのです。
手術は背骨を見ます。でも、足首や足指、股関節の使い方までは見ません。そこに原因があるとき、いくら背骨を手術しても届かない。この方は、それをよく表しています。
ただし「人任せ」だけでは戻ってしまう
一方で、こういう方もいらっしゃいます。週に一度、杖をついて「痛い痛い」と来院され、施術後は楽になる。でも、また次の週に杖をついて来られる。その繰り返しです。
施術は、体が変わるきっかけにはなります。でも、それを定着させるのは毎日の体の使い方です。施術のときだけ良くて、また元に戻ってしまうのは、もったいない。
だから当院では、施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアも一緒にお伝えしています。施術で整え、セルフケアで定着させる。この両輪で、戻りにくい体をつくっていきます。
当院のアプローチ
歩き方や足首の動きから、体全体を見ていく
「なぜ整体でしびれが楽になるの?」とよく聞かれます。
しびれは、神経がうまく信号を送れなくなっているサインです。たとえるなら、水道のホースが途中で折れていると水が出にくくなりますよね。神経も同じで、体がゆがんで神経の通り道が狭くなったり、引っぱられたりすると、しびれや痛みが出ます。
当院がやっているのは、その通り道を広げて、神経が通りやすい状態に戻していくことです。ゆがみの元になっている関節の動きや筋肉の使い方を整えると、神経への負担が減り、しびれが少しずつ薄れていきます。脊柱管狭窄症で一番つらい症状がしびれだからこそ、神経そのものにはたらきかけることを大事にしています。
では、実際にどう進めるのかをお話しします。
当院では、まず歩いていただくところから始めます。歩く姿を見て、腕が前後に振れているかを確認します。腕がまったく振れていない場合、上半身がうまく働いていないことがあり、原因が上半身にあるケースもあります。そのことをお伝えしたうえで、下半身を診ていきます。
次に確認するのは、痛みやしびれが出ているのはどちら側か、そして足の筋力が落ちているのはどちら側か、です。
ここで大事なことがあります。痛みがある側の筋力が落ちているとは限りません。むしろ反対側に問題があることもあります。痛みやしびれは、原因そのものではなく、結果として出てくる症状です。しかも、感じ方には本人の感覚が大きく関わります。
だから当院では、痛みやしびれを直接追いかけるのではなく、筋力を上げて、動く範囲（可動域）を広げることを目的にします。神経の通り道を広げる、というのは、こういう作業の積み重ねです。
動きに制限がかかっているところに対して、神経整体で、使えていない神経に信号を送り、動かせるようにしていきます。それでもまだ制限が残る場合は、関節トレーニング（JTA）で関節の動きを滑らかにしていきます。
施術は、触れているかどうかわからないくらいの優しい刺激で行います。痛みを起こさない体勢で行いますので、強い刺激はありません。
慢性化が長い方や、ブロック注射を何度も受けてこられた方は、改善に時間がかかる傾向があります。それでも、多くの場合、まず一番つらい症状から先に変わっていきます。歩くと座り込んでいた方が、座り込まずに歩けるようになる。そこから少しずつ、体全体を整えていきます。
お客様の声
79歳の女性の方です。別のところに一年ほど通っていましたが良くならず、それどころか、まともに立つことすらつらくなっていました。当院に来られるようになり、初回でしびれが軽くなってきたのを感じられ、回数券を購入して通院を続けられました。10か月ほど通って、痛みもなくなりました。
「同じマンションに同じような症状の人がいるから、紹介しようかな」とおっしゃってくださいました。
※個人の体験であり、効果には個人差があります。すべての方に同じ結果を保証するものではありません。
よくある質問
Q. 手術を勧められています。整体を受けても大丈夫ですか？
A. 手術の前に体の使い方を整える選択肢として、ご相談いただけます。ただし、麻痺や排泄機能の低下がある場合は手術が必要なケースですので、まず病院の判断を優先してください。迷っている段階であれば、一度ご相談ください。
Q. 手術を受けましたが、しびれが残っています。今からでも変わりますか？
A. 可能性はあります。しびれは手術でも残りやすい症状ですが、体の使い方が変わることで、時間とともに薄れていく方もいらっしゃいます。時間はかかりますが、あきらめる前に一度ご相談ください。
Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 手術のようにすぐにとはいきません。数か月単位で考えてください。ただし、来院のたびに「前より良い」と感じられる方が多いです。慢性化が長いほど時間はかかりますが、一番つらい症状から先に変わっていくケースが多いです。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
A. まず週に一度の通院を3か月続けてください。そこから体の状態を見ながら、今後どうするかを一緒に判断していきます。
Q. 施術は痛いですか？
A. 触れているかどうかわからないくらいの刺激で行います。痛みを起こさない体勢で施術しますので、強い刺激はありません。少しでも違和感があれば遠慮なくお伝えください。
Q. 自分でできることはありますか？
A. あります。施術で整えた状態を保つために、ご自宅でできるセルフケアをお伝えしています。施術とセルフケアの両方で、戻りにくい体をつくっていきます。
まずはご相談ください
注射や手術の前に、一度ご相談ください
手術を勧められて迷っている方。手術をしたのに残った症状にお困りの方。どちらの方も、一度dolmilにご相談ください。
仙台・長町駅徒歩10分の完全予約制整体院です。
📞 080-3193-4374
※個人の体験であり、効果には個人差があります。すべての方に同じ結果を保証するものではありません。医療行為ではありません。
坐骨神経痛全般についてはこちらのページもご覧ください。