神経整体は怪しい？
触れているかわからない圧で体が変わる理由を仙台の院長が解説
神経整体 怪しいと思っていませんか。私は基本、マッサージが苦手でした。この記事では、神経整体が怪しいと感じる3つの疑問に答えます。
肩や背中をマッサージされたとき、「硬いから」と細い指で強く押された瞬間、骨が折れるんじゃないか、内臓に刺さるんじゃないかという恐怖で、無意識に体に力が入ったのがわかりました。
そしてその後一週間、揉み返しで筋肉痛。
あれは今ならわかります。体が守ろうとして力を入れたから、セラピストはさらに強く押す。力が入るからさらに押す。イタチごっこです。
腰痛を優しいマッサージで改善してマッサージのトリコになった私が、なぜ神経整体にたどり着いたのか。その理由がここにあります。
「何をされているかわからない」「こんな軽い刺激で何が変わるの？」「痛くないのに効くはずがない」——そう感じる方は多いと思います。
その疑問、正直だと思います。私自身も最初に体験したとき、同じことを思いました。
神経整体 怪しいと思われる理由——痛ければ効いているは本当か？
「強く押してもらう方が効く」——そう感じるのは、実はとても自然なことです。強い刺激を受けた直後は、血流が良くなったような感覚や、こわばりがほぐれたような感覚があり、「やってもらった」という満足感につながりやすいからです。実際、強い刺激を売りにしているお店が繁盛しているのも、この感覚があるからだと思います。
ただ、その「効いている気がする」という感覚の裏側で、体の中では何が起きているのか。私自身の経験も含めてお話しします。
強い刺激を受けたとき、体が身を守ろうとして無意識に筋肉へ力が入ることがあります。こうした反応は、筋性防御と呼ばれます。
私自身も、強く押された瞬間に体へ力が入るのを感じました。そして、その後一週間、揉み返しによる筋肉痛が続きました。
もちろん、揉み返しが起こる理由は一つではありません。ただ、私にとっては「強く押されるほど体に力が入ってしまう」という経験が、強い刺激を使わない施術を考えるきっかけになりました。
透明な手——触れた瞬間に力が抜ける
触れているかわからない圧。体が防衛反応を起こす前に、神経に静かに働きかける。これが神経整体の核心です。
合気の世界に「透明な手」という考え方があります。合気の佐川幸義先生が体現したとされる境地で、触れた瞬間に相手の力が抜けて脱力する。力で制するのではなく、触れることで体が自然に整う。
神経整体が目指しているのはこれに近い状態です。
触れているか触れていないかわからないほどの圧。体が防衛反応を起こす前に、神経に静かに働きかける。私は、このような軽い刺激によって体の力が抜けやすくなることがあると考えています。
力が入らないのには理由がある
思うように動かない体に戸惑う瞬間
力を入れようとしても、なぜか入らない筋肉ってありませんか。
逆に、そんなに使っていないはずなのに、いつも先に疲れる場所ってありませんか。
力を入れようとしても入らない場所や、思うように動かしにくい場所があります。私は、こうした体の使いにくさには、神経と筋肉の働き方が関係していると考えています。
神経整体では、そのような場所の反応を確認しながら、軽い刺激を加えていきます。
なぜ神経は乱れるのか
長年の慢性痛、同じ姿勢の繰り返し、ストレス、過去のケガ——こうした積み重ねが少しずつ体に負担として溜まっていきます。
神経の乱れは特別な人だけに起こるものではありません。
- 長年の慢性痛
- 同じ姿勢の繰り返し
- ストレスや緊張状態
- 過去のケガや手術
- 「年齢のせい」と言われ放置された症状
こうした積み重ねによって、動かしにくさや痛み、疲れやすさなどが現れることがあります。
一か所だけが、いつも頑張っている
体は一か所だけで動いているわけではありません。
どこかが動かしにくくなると、別の場所が多く働いているように感じることがあります。
同じ場所ばかり疲れる、同じ場所ばかり気になる。
私は、こうした体の使い方の偏りにも注目して施術しています。
なぜ神経整体は「怪しい」と感じられるのか
神経整体が「怪しい」と感じられるのは、その仕組みが広く知られていないからだと思っています。
強い刺激で体をほぐすのではなく、軽い刺激で体の反応を見ながら施術する。これが、私が神経整体で大切にしていることです。
なお、「神経整体」は一般名称のため、当グループとは無関係な団体・個人が名乗っている場合があります。正規加盟院の見分け方は、院名・団体名に「T-Group」の文字があるかどうか。詳しくはT-Group公式の案内をご覧ください。当院は神経整体T-Group正規加盟院です。