長町駅周辺で肩こりにお悩みの方へ
マッサージをしても戻る理由
長町駅 肩こり マッサージをしてもらいたくてリラクゼーションサロンへ行くのは当たり前の選択です。
でも「何度行っても戻る」「毎週通わないとつらい」という状態が続いているなら、それはリラクゼーションに求めるものが違うのかもしれません。
リラクゼーションの役割は、
- その場で体を緩めること。
- お客様の要望に応えることが仕事です。
- 「首だけほぐしてほしい」と言われれば首をほぐす。
それがリラクゼーションの正しい姿です。
原因を探したり、施術の順番を変えたりするのはリラクゼーションの仕事ではありません。整体は違います。体の状態を見て、何が起きているかを判断してから施術します。
こんな口コミをいただいたことがあります。
3週間、寝違えのような首と肩の激痛が続いていました。最近はほぼ毎日マッサージを受けていました。たまたま評価の良いこちらを見つけて、どうせ変わらないと思っていましたが違いました。刺激のない施術で、施術中も大丈夫？って思うほど。20分ほどの施術で、今までの激痛が嘘のように消えたのです。なんで？どうして？と質問責めにしてしまいすみませんでした（笑）正直、予約の取れない人気店になるのが嫌なので教えたくありませんでしたが、感謝の気持ちがあるので口コミしました。
（Googleマップ クチコミより）
毎日マッサージに通っても取れなかった痛みが、20分で消えた。なぜそうなったのか。次で説明します。
長町駅 肩こり マッサージをしてもなぜ硬くなるのか
座り続けることで特定の筋肉が働き続け、肩や背中が硬くなる
関節を支える筋肉には、働きにくくなっている筋肉と、代わりに頑張りすぎている筋肉があります。
わかりやすくするために、ここでは働きにくくなっている筋肉を「サボり筋」、頑張りすぎている筋肉を「頑張り筋」と呼びます。
「サボり筋ってどこですか？硬いところですか？」
よく聞かれます。逆です。
硬いのは頑張り筋です。サボり筋は硬くもなく、触っても気持ちよくも痛くもない。そこにあるのに脳に認識されていない筋肉のことです。
「でも私、運動なんてほとんどしていないんですよ」
1日の歩数が500歩という方がいます。ドアtoドアで車移動、歩くのはトイレくらい。それでも肩も背中もバキバキです。
運動不足だから硬くなったと思っていませんか。
違います。座り続けることも立派な運動です。股関節を曲げ、膝を曲げ、その姿勢を何時間も維持する。その間ずっと特定の筋肉が働き続けています。歩かなくても、その筋肉は休んでいない。
アスリートも、デスクワークの人も、1日500歩の人も、凝る場所がだいたい同じなのはそういう理由です。
使われ続ける筋肉と、全く使われない筋肉。
その差が積み重なって頑張り筋はどんどん硬くなる。ストレートネックはこのアンバランスが首に出た状態のひとつです。
なぜマッサージで戻るのか
ほぐしても戻るのはサボり筋が変わっていないから
硬くなった頑張り筋をほぐす。それがマッサージです。
ほぐした直後は楽になります。でも数日後にはまた同じ状態に戻る。
なぜか。
サボり筋が変わっていないからです。
頑張り筋が硬くなるのはサボり筋の代わりに働いているから。その構造が変わらない限り、ほぐしても、また同じ筋肉が同じように硬くなります。湿布を貼っても、毎日マッサージに通っても戻るのはそういう理由です。肩こりが繰り返される本当の原因について、さらに詳しく解説しています。
放置が続くと頑張り筋の緊張は首や腕にまで波及します。肩こり頭痛、首の痛みに発展するのはそういう経緯です。頭痛薬を長年飲み続けている方は薬物乱用頭痛という状態になっている可能性もあります。
マッサージが悪いわけではありません。順番の問題です。
ではどうするか
自分で動かすことでサボり筋が目覚め、頑張り筋の負担が減る
サボり筋に働いてもらえば、頑張り筋は代わりに頑張る必要がなくなります。力が抜けて、硬さが取れていきます。
その方法が関節トレーニングです。
難しいことはありません。指示通りに少し力を入れて動かすだけです。それだけで可動域が広がり、腕や足が軽くなるのがその場で実感できます。
ただし、痛みがある場合は筋肉へのアプローチだけでは変わらないことがあります。腕や手首の角度によって引き起こされる痛み、じっとしていても続く痛みは、揉んでも届かない場所に原因があることが多い。
そこで関節トレーニングの前に神経整体を行います。神経整体で体が動きやすい状態を整えてから関節トレーニングを行うことで、変化が出やすくなります。
冒頭の口コミの方も、最初に行ったのはマッサージではありませんでした。関節トレーニングで肩の可動域を広げる。それだけで上半身が緩み始め、その状態でマッサージをしたら体が一気にほぐれました。
10分もあれば可動域はスムーズに、筋肉は柔らかくなります。その状態からマッサージをするから効果が出るし長持ちする。サボり筋が動き出した後の体は、どこを揉めばいいかわからなくなるくらい柔らかくなることもあります。
dolmilについて
長町駅徒歩10分。女性院長一人の完全個室、完全予約制
長町駅徒歩10分。セキュリティマンションの一室で、看板はありません。女性院長一人で施術しています。初回から同じ料金で、回数券や長期通院の勧誘は一切しません。必要なときに来ていただく、それだけでいいと思っています。
▼向いていない方
・その場のほぐれ感だけを求めている方
・首だけ、肩だけほぐしてほしい方
・すべてお任せしたい方
▼向いている方
・なぜ繰り返すのか本当の理由を知りたい方
・自分の力で再発しにくい体を目指したい方
・他院で変わらなかった方
よくある質問
Q. 具体的にどんな施術をするんですか？A. まず関節トレーニングで体のどの筋肉が働いていないかを確認します。指示通りに少し力を入れて動かすだけです。その後、神経整体を行います。触れているかどうかわからないほどの力ですが、施術後には筋肉が柔らかくなっています。「こんなに優しい施術でなぜ変わるの？」と驚かれる方がほとんどです。
Q. 初めてでも大丈夫ですか？ A. はい、初めての方も多数来院されています。まずはLINEでお気軽にご相談ください。
Q. マッサージと何が違うんですか？ A. マッサージは筋肉を緩めますが、当院は神経整体と関節トレーニングで体の根本から変えるアプローチです。やられっぱなしではなく、自分で動かすことで脳に認識させます。
Q. 何回通えばよくなりますか？ A. 個人差がありますが、まず3回を目安にしています。
Q. 施術は痛いですか？A. 当院の施術はソフトです。「こんなに優しい施術なのになぜ改善するの？」と驚かれる方が多いです。
Q. 肩や首だけほぐしてもらえますか？A. 肩や首はしっかり施術します。ただ当院では施術の順番があります。まず体が動きやすい状態を作ってからほぐすと、効果が出やすく長持ちします。百聞は一見にしかず、一度体験してみてください。
Q. どんな施術院ですか？A. 完全予約制・完全個室の整体院です。女性院長一人で施術するので、施術者が毎回変わることはありません。勧誘や回数券の押し売りは一切しません。必要なときに来ていただく、それだけでいいと思っています。
お客様の声
お客様の声
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30代女性｜首の痛み
「ソフトな施術でびっくりするほど改善しました。
今後も通いたいと思います。」
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40代女性｜肩こり・首の痛み
「2ヶ月ぶりに来ました。セルフケアを教えてもらって
痛みが良くなりました😊またお願いしたいです！」
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50代女性｜長年の肩こり
「どこに行っても重症だと言われ諦めていたのに、
たった一度でこの軽さはすごいです！
先生ありがとうございました😊」
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